Paddle Yoga, une activité bien-être insolite

Ce qui t'attend avec Margaux

Le yoga vous attire et vous souhaiteriez changer du cadre traditionnel en salle de fitness ? Je vous propose d'allier bien-être et paysage paradisiaque à l'occasion d'une séance de yoga vinyasa, en équilibre, sur des paddles.

Retrouvez-moi les samedis dans le cadre magique de la plage de Grande-Anse pour pratiquer un cours de yoga vinyasa débutant sur paddle. Proche du sable, sur une mer très calme et apaisante, nous pratiquerons différentes postures pour travailler en profondeurs vos muscles stabilisateurs et solliciter votre équilibre.

Le Yoga vinyasa est un type de yoga dynamique et performant qui aide à travailler le corps, l'esprit et la respiration. Nous pratiquons dans la bonne humeur et le respect de soi et de ses limites.

Ce qu'il faut apporter

Ramener une casquette, de la crème solaire, une bouteille d'eau et votre bonne humeur

Public conseillé

Pour tous, petits comme grands à partir de 6 ans