Relaxation japonaise Zen Shin Do

Ce qui t'attend avec Klo & Dam

Profitez d'un massage japonais dont le but est de favoriser le relâchement profond (musculaire et mental). Il aide également à la diminution du stress. C'est un bon moyen d'apprentissage sur le lâcher-prise, le silence et l'intériorisation. Un excellent moyen de se recentrer sur soi-même le temps d'un instant privilégié.

Plus encore, c'est une méthode de relaxation au sol, composée de manœuvres de tractions, flexions et de vibrations, qui permettent au corps et à l'esprit d'accéder à un lâcher-prise intense.

Ce qu'il faut apporter

Il est recommandé de se vêtir de vêtements amples ou de sport.

Public conseillé

Tout public