Activités bien-être et sportives en Martinique

Vous avez besoin de vous détendre, de lâcher prise, de fuir votre vie trépidante occidentale. Le choix d’un séjour en Martinique est idéal pour ce que vous recherchez. La mer, le soleil, les fleurs, tout sera réuni pour vous permettre cette petite escapade de bien-être.

Que ce soit pour un week-end, des vacances ou un voyage de noces, vous trouverez la formule adaptée à vos désirs.

La Martinique, terre de bien-être et de joie de vivre

Pour fuir l’enfer des villes et des transports en commun, rien de tel qu’un retour à la nature. La Martinique vous offre tout ce que vous recherchez. Par ses paysages exceptionnels et colorés, le dépaysement est assuré. Et rien de tel que le dépaysement pour se ressourcer.

La mer

Lorsqu'on évoque la Martinique, ce qui vient tout de suite à l’esprit, c’est la mer bleu turquoise et les magnifiques plages bordées de cocotiers. Cette carte postale paradisiaque sera votre décor quotidien pour retrouver calme et sérénité, le cadre de votre relaxation en Martinique.

La végétation

Mais la végétation luxuriante, entre mer et montagne, vous procurera également un immense dépaysement. Sa beauté époustouflante vous fera oublier tous les tracas de votre vie trépidante. Forêt tropicale humide, forêt semi-humide et forêt sèche, vous y trouverez de magnifiques espaces pour vous ressourcer et commencer à méditer.

Les couleurs

La Martinique, ce sont aussi les couleurs, les senteurs. L'île aux fleurs vous émerveillera par ses espèces : orchidées, hibiscus, flamboyants, oiseaux de paradis. De quoi vous faire oublier la grisaille de nos villes. La faune n’en est pas moins attirante, les baleines et les dauphins dans la mer, les colibris et autres oiseaux colorés dans le ciel.

Une population gaie et accueillante

Les martiniquais vous accueilleront avec leur bonne humeur et vous communiqueront leur joie de vivre légendaire. Vous baignerez dans une ambiance conviviale en vous baladant dans les petits villages typiques pour aller à la rencontre de la population. Les marchés et leurs étalages de fruits exotiques compléteront ce cadre idyllique.

Toutes les particularités de cette île vous déconnecteront de votre vie stressée, et vous permettront d’entamer votre cure de bien-être dans les meilleures conditions.

Les activités de Relaxation en Martinique

Entouré par cette nature exceptionnelle, vous trouverez quantités d’activités de bien-être pour vous relaxer et vous déstresser.

Se détendre sur les plus belles plages de Martinique

Détente et farniente sont les maîtres-mots de votre séjour en Martinique. Se baigner dans cette magnifique eau turquoise, tiède à souhait, et s’allonger sur le sable fin, à l’ombre des cocotiers.

Sable blanc, sable noir, vous pourrez pratiquer le farniente sur le sable chaud. Ne manquez pas la Grande Anse des Salines avec ses deux km de sable blanc, ou encore la plage du Diamant. Autre ambiance, la plage de L’anse Couleuvre ou de l’anse du Céron, plages de sable noir. Afin d’être seul au calme, privilégiez les petits matins pour vous mettre en forme ou le soir pour les magnifiques couchers de soleil.

Yoga, méditation et relaxation en Martinique

Ce panorama, mer, ciel limpide et plages idylliques est propice à la méditation. Allongé sur le sable, bercé par le son des vagues, vous pourrez méditer seul, ou avec le concours de pratiquants disponibles. Pour une méditation plus approfondie, vous pourrez vous rendre au temple zen de pointe La Rose au Robert pour des retraites.

Vous pourrez pratiquer le yoga dynamique en pleine nature ou le hatha yoga axé sur la gestion des émotions. Des stages y sont organisés.

Au Carbet, vous pourrez tester le bain démarré, une pratique ancestrale pour lâcher prise. Au programme, cocktail de jus de fruits dynamisant, soins revitalisants avec masques d’argile et d’huile de coco. Vous pourrez participer à des ateliers de rire et de bonne humeur et des bains de rivière sous la cascade. Et pour finir, une délicieuse collation santé vous sera offerte.

La détente en pleine nature

C’est à l’occasion de superbes balades dans la nature que vous pourrez vous ressourcer et faire un retour sur vous-même. Le chant des oiseaux ou du vent dans les arbres, les bruits de l’eau qui coule d’une cascade vous accompagneront tout au long de vos excursions.

La Savane des Pétrifications, l’ascension de la montagne Pelée ou la presqu’île de la Caravelle vous offriront tous les bienfaits de la randonnée en pleine nature. Vous respirerez les essences des arbres exotiques, en vous arrêtant pour vous emplir les yeux des plus beaux paysages luxuriants. Si vous voulez des émotions fortes, vous pourrez découvrir avec un guide les Gorges de la Falaise. Rien de tel qu’une immersion totale dans la nature, sans téléphone et sans internet !

Vous pourrez parcourir la route de la Trace, qui traverse la forêt tropicale. Elle vous plongera dans une atmosphère étonnante et inoubliable. Vous trouverez le long de cette route de 29 km des petits bassins pour vous relaxer, et de splendides cascades. Les bruits de chute d’eau et les gouttelettes atomisées vous apporteront une détente sensorielle extraordinaire.

Sur la route, il est recommandé de vous arrêter au jardin botanique de Batala. Vous serez émerveillé par la beauté et les couleurs des plantes, des fleurs tropicales et des oiseaux.

Spa et massages

Après ces grandes marches, vous apprécierez quelques soins balnéaires, spa, massages, hammam, pour finir la journée. Ils vous enlèveront toute trace de tensions et de stress. Il existe en Martinique de très beaux spas.
 
Immergé en pleine nature dans une végétation tropicale, l’Eden Paradise Spa vous accueillera pour vous faire vivre la thérapie des pierres chaudes. Cette thérapie très ancienne dénoue les tensions et calme les esprits. 

Vous pourrez profiter de son hammam, sa piscine chauffée et son bain bouillonnant, en dégustant de savoureux cocktails exotiques. Mais il existe aussi des spas naturels en pleine forêt pour y prendre des bains d'argile.

L’hébergement en Martinique

De l'hôtel de luxe à la cabane de pêcheur, vous pourrez tester différents types location en Martinique, selon vos goûts et votre bourse.

L'hôtel de luxe

Pour votre voyage de noces, ou pour tout autre occasion de partir en Martinique, vous trouverez dans cette île de magnifiques hôtels ou resorts. Avec des séjours tout compris, vous n’aurez plus à penser à rien.

Le Club Med des Boucaniers vous permettra de vivre un séjour de rêve dans un bungalow au cœur d’une végétation tropicale.

La croisière

Vous pourrez aussi faire une croisière à bord d’un paquebot Costa au départ de la Martinique. Vous découvrirez d'autres îles des Caraïbes, Guadeloupe, Antigua-et-Barbuda, Îles Vierges britanniques, République Dominicaine, Grenade, toutes plus belles les unes que les autres. C’est aussi un moyen de se détendre en se laissant porter dans des paysages somptueux.

À la rencontre de la population

Mais il y en a pour tous les goûts, et vous pourrez, si vous préférez, découvrir la vie des martiniquais en vous immergeant dans les villages. En louant un gîte typique, une cabane de pêcheur ou en dormant dans un hamac sur la plage, vous vivrez la vie de tous les jours de cette population toujours gaie.

Leur bonne humeur vous fera du bien et vous ressourcera.

Vous partagerez leur douceur de vivre, le rythme nonchalant de la journée. Les repas exotiques et le ti-punch sauront vous séduire ! Vous découvrirez les marchés multicolores où vous achèterez des poissons frais, des boudins créoles, des mangues et des noix de coco.

C'est dans ce cadre enchanteur que vous réussirez à coup sûr à déconnecter et à vous ressourcer. Vous reprendrez alors le cours de votre vie avec le souvenir de merveilleuses sensations.