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Yoga dynamique en plein air

Sport & Bien-être à Sainte-Luce, Martinique

Le guide

Geoffrey

Je pratique le Yoga dès la maternelle. Mon père le pratiquais régulièrement, et j'...

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  • dure environ 1h30
  • 16 personnes maximum

Adultes

13 ans et + 70 €

Enfants

4 à 12 ans 55 €

Bébé

- de 4 ans Gratuit

Ce qui t'attend

Durant le cours, nous verrons des exercices de respirations, de relaxations et de postures.
Ces exercices permettent d'apporter un équilibre sur le plan physique, émotionnel et mental.
Les postures (Asana), permettent l'assouplissement et le renforcement du corps.
Le yoga dynamique se démarque du Hatha yoga, il invite à réaliser un enchaînement de postures de yoga fluides à un rythme rapide et sportif, en maintenant une respiration profonde et lente.
Les enchaînements sont rythmés par la respiration et le mental du pratiquant.

Cette expérience peut s'adapter à des participants du niveau débutant comme intermédiaire.

Ce qui est inclus

Matériel de Yoga

Tapis de Yoga

Ce qu'il faut apporter

Serviette, bouteille d'eau

Public conseillé

A partir de 7 ans

Informations complémentaires

Je propose une activité similaire mais en Hatha Yoga. (voir sur mon profil)

Point de rendez-vous

Secteur Centre ou Sud : adresse précise communiquée après la réservation.

Je peux me déplacer dans le secteur nord et sud de la Martinique pour des prestations en plein air. Sinon, l'expérience peut se faire dans nos salles à Sainte-Luce et au Lamentin.

Le lieu exact de rendez-vous te sera communiqué une fois la réservation confirmée par le guide.

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Bébé

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